עולם הנפש ומיינד של יובלה

נפש ומיינד

מרחב אישי לעצור, לנשום, ולשים אור על מה שמבקש תשומת לב 🤎

סשן אישי

אפשר בבית, אפשר פיקניק בחוץ, בית קפה, אפשר בחלל פרטי ניטרלי

שנינו יחד, עם משהו נעים לשתות ומה שיושב על הלב באותו הרגע. עושות ביחד סדר במחשבות ובלב ובוחרות ביחד על מה לשים אור. לפי מה שעולה לנו באותו רגע אני מעניקה ונתרגל ביחד כלים מעולמות הרוח, נשימה, תודעה וכיף חיים.

שעה ורבע · נותנות מקום ושמות אור444
שעתיים וחצי · העמקה והנכחה888
חמש שעות · סשן אינסייד-אאוט מחדש ומנקה1111
  • הסשנים יכולים לכלול מגע אם נבחר
  • התוכן כתוב בלשון נקבה אך מיועד לכל המינים
  • יש אפשרות לבקש מיקום אחר (אולי יכלול תוספת)
  • פתוחה להצעות לבארטרים (חילופי אנרגיות וכישורים) עבור חלק מהמחיר או כולו
תל אביבחיפהקריות

מעגל נשים

במרחב נעים ומתוק, עם משהו טעים ונעים לשתות ולנשנש. מפגש לבבות ועיניים טובות. בוחרות נושא שנוגע לכולנו ומעמיקות בו דרך היבטים שונים. מרחב בטוח לשיתוף, קבלת והענקת תמיכה, יצירת חיבורים וחברויות והסרת מסכות ומגננות. נשלב מדיטציה מודרכת ותרגול נשימה משותפת ותרגול תנועה 🤍

הזמנת מעגל

לקבוצת חברות שרוצה מעגל אצלה בבית

קבוצת חברות שמעוניינות להזמין מעגל לביתן 🤍 הזדמנות להעמיק את הקשר, לעבור ביחד תהליך ולהכניס כלים חדשים לכל אחת כאינדיבידואל ולכולכן כקבוצה. 4 שעות של טקס קקאו/צ׳אי - שיתוף והתקרבות, למידה, מדיטציה משותפת ותרגום כל התוכן לגופנו בעזרת תנועה אוהבת 🤍

מעגל לקבוצה1800

ההרצאה נוגעת בתכנים רגישים של פגיעה וטראומה, ומסופרת ממקום של ריפוי, בחירה ותקווה

תשומת אור

הרצאה אישית

משתפת מסיפורי האישי. איך ילדה בת 13 מגיעה להיפגע פיזית, מינית ותודעתית, ואיך אפשר ללמוד מזה. איך נערה סוחבת סוד כל כך כבד 5 שנים, ואיך אפשר לבחור אחרת. איך חיים עם כותרות ואבחנות כמו "פוסט טראומה ונטייה לדיכאון", והאם ישנן חלופות? איך משקמים ובונים אמון בעצמי, במבוגרים, במין השני, וביקום (באלוהים), ואיך שומרים על הומור וכיף תוך כדי 🤍 הרצאה בת כשעה וחצי, עם אפשרות לתוספת זמן לשיח ושאלות 🤍